20 12 2013

Ahşap boyama

Ahşap boyama |  görsel 1
Ahşap boyama |  görsel 2

Yeni başladığım ahşap boyama kursun da ilk yaptıklarım.... Devamı

14 12 2013

Kırkyama ile

Kırkyama ile |  görsel 1
Kırkyama ile |  görsel 2
Kırkyama ile |  görsel 3
Kırkyama ile |  görsel 4
Kırkyama ile |  görsel 5

Kırkyama ile yapılan örtü modelleri.... Netten... Devamı

07 12 2013

Dantel örtüler

Dantel örtüler |  görsel 1
Dantel örtüler |  görsel 2
Dantel örtüler |  görsel 3
Dantel örtüler |  görsel 4

Güzel örtü örnekleri... Netten. Devamı

05 12 2013

Bere modelleri

Bere modelleri |  görsel 1
Bere modelleri |  görsel 2

Kolaylıkla yapılabilecek bere modelleri... Netten... Devamı

01 12 2013

Parrmaksız eldiven modelleri

Parrmaksız eldiven modelleri |  görsel 1
Parrmaksız eldiven modelleri |  görsel 2
Parrmaksız eldiven modelleri |  görsel 3
Parrmaksız eldiven modelleri |  görsel 4
Parrmaksız eldiven modelleri |  görsel 5

Soğuk havalarda elleriniz üşümesin...Bu modeller harika..  Netten... Devamı

26 11 2013

Kırkyama blok modelleri

Kırkyama blok modelleri |  görsel 1
Kırkyama blok modelleri |  görsel 2
Kırkyama blok modelleri |  görsel 3

Kırkyama severler hadi iş başına... Bu güzel modeller  Netten.... Devamı

17 11 2013

Kırkyama yastıklar

Kırkyama yastıklar |  görsel 1
Kırkyama yastıklar |  görsel 2

Kırkyama yastıklarım.... Devamı

06 11 2013

Bere modelleri

Bere modelleri |  görsel 1
Bere modelleri |  görsel 2
Bere modelleri |  görsel 3

Soğuk ve yağışlı havalar geldi. Başınız üşümesin, İşte harika ve kolay modeller. Örün takın..  Netten... Devamı

30 10 2013

Kırkyama modelleri

Kırkyama modelleri |  görsel 1
Kırkyama modelleri |  görsel 2
Kırkyama modelleri |  görsel 3
Kırkyama modelleri |  görsel 4
Kırkyama modelleri |  görsel 5

Kırkyama yatak örtüsü modelleri... Netten. Devamı

27 10 2013

Kırkyama örtü modelleri

Kırkyama örtü modelleri |  görsel 1
Kırkyama örtü modelleri |  görsel 2
Kırkyama örtü modelleri |  görsel 3
Kırkyama örtü modelleri |  görsel 4
Kırkyama örtü modelleri |  görsel 5

Kırkyama  parça kumaşlardan yapılan harika resimler...Netten... Devamı

24 10 2013

CEVİZ VE FAYDALARI

CEVİZ VE FAYDALARI |  görsel 1

İnsan beyni ile yeşil kabuklu cevizin yapılarını incelersek tüylerimizi diken diken edecek bir gerçekle karşılaşırız.. Yeşil kabuk kafa derisine, tahta kabuk kafatasımıza, cevizin zarı beyin zarımıza ve meyvesi beynimize benzeyen bu yapının tüm meyveler arasında gümüş iyonu içeren tek meyve olmasıda beynimizle olan inanılmaz bağlanyıtı gözler önüne serer. Çünkü bu gümüş iyonuna ihtiyacı olan tek organ beyindir… Minyatür beyin görünümündeki Ceviz beyin için gerekli olan gümüş iyonlarını ihtiva eden tek meyvedir ve Asyada beyin gıdası olarak kabul edilir. Ceviz; fosfor, kalsiyum, potasyum ve demir açısından zengin bir besin maddesidir. Dolayısıyla zihin yorgunluğunu giderici, kemik ve dişleri güçlendiren, kas rahatlatıcı etkisi ve kansızlığa çözüm getiren bir besin kaynağı olarak oldukça önemlidir.   Devamı

21 10 2013

Bu besinler mutlu hissettiriyor.

Bezelye  Bezelye, içinde insana mutluluk veren dopamin hormonuyla dolu bir sebze. Aynı zamanda içerdiği lif ve protein ile sizi hem tok hemde zinde tutacaktır.  Portakal  Tam anlamıyla bir C vitamini deposu olan portakal, mevsiminde tüketmeniz gereken en önemli meyvelerden. Portakal yemenizin bir diğer katkısı ise, vücudunuz stres altındayken C vitamini tüketiyor olması. İşte bu noktada portakal sizin sakin kalmanız için son derece yardımcı olacaktır.  Karides  Balık yağının özelliklerinden faydalanmak istiyor fakat balık sevmiyorsanız karides sizin için ideal. 100 gram karides, triptofan ihtiyacınızın tamamını selenyum ihtiyacınızın önemli bir miktarını karşılamanızda size yardımcı oluyor.  Lahana  K vitamini alabileceğiniz en kolay besin olan lahana, duygularınızın dengesiz olduğu zamanlarda tekrar kontrol altına alabileniz adına çok yardımcı olacaktır. Ek olarak vücudunuz kalsiyum açısından destekleyen bir besindir.  KK... Devamı

21 10 2013

Alkali beslenmek

Alkali beslenmek |  görsel 1

HANGİ GIDALAR ASİDİKTİR? Kümes hayvanları, tüm süt ürünleri, yumurta, rafine edilmiş undan yapılan gıdalar, özellikle beyaz un ve beyaz şeker, sentetik tatlandırıcılar, kimyasal katkı maddeleri, ketçap, mayonez, hardal, gazlı içecekler (maden suyu hariç), fazla miktarda kahve ve siyah çay, alkol, kızartmalar, cips, rafine tuz, fruktoz, mısır şurubu, margarin, jöle, ağır yağlı şarküterilerin yanı sıra sigara, tütün mamulleri, uyuşturucular, radyasyona maruz kalmak da asiditeyi artırır. Ayrıca uykusuzluk ve hareketsizlik de bu durumu olumsuz etkiler. Belki şaşıracaksınız ama nefret, öfke, korku, kıskançlık, yoğun stres gibi olumsuz duygular da bedende yüksek asit oluşturur. ASİDİK GIDALARIN ZARARLARI Asidik gıda tüketenlerde önce uyuşukluk ve yorgunluk başlar. Durum ilerlerse baş ağrıları, mide bulantısı, sinirlilik, depresyon eğilimi, midede yanma ve asit artışı, kronik yorgunluk görülebilir. Bağışıklık sistemi de bu durumdan olumsuz etkilenir. Pilav, makarna, börek, beyaz ekmek, patates kızartması, kek, pasta gibi hızlı karbohidratların aşırı tüketildiği durumlarda yağ asidi üretimi artar ve bel, kalça, karında depolanır. HANGİ GIDALAR ALKALİDİR? Salatalık, buğday çimi, zencefil, zerdeçal, hindiba, ıspanak, brokoli, kırmızı ve kara turp, soya filizi, pazı, klorella ve spirunella gibi tatlı su yosunları, ısırganotu, kuşkonmaz, karpuz, çörekotu, kavun, zeytinyağı, hurma, nane, kekik, karbonat, soya lesitin ve işlenmemiş doğal tuz, alkali gıdaların başında geliyor. Şifalı olduğuna inanılan zemzem suyu da yüksek derecede alkalidir. Eğer sık sık kızartma gibi yağlı yiyecekler ve asitli içecekler tüketiyorsanız, alkali su içmenin sağlığınıza olumlu etkileri olabilir. Bu arada şaşırtıcı bir şekilde limon asidik olmasına rağmen uzun vadede az tüketildiğinde be... Devamı

20 10 2013

KIRKYAMA MODELLERİ

KIRKYAMA MODELLERİ |  görsel 1
KIRKYAMA MODELLERİ |  görsel 2
KIRKYAMA MODELLERİ |  görsel 3

Parça kumaşları yada eskiyen kıyafetlerinizi atmayıp, onlardan böyle harikalar yaratabilirsiniz....Netten... ...Kaynak : tulayelif.blogcu.com Devamı